リカバリーウェアは妊婦・産後・授乳中でも着ていい？公式の案内と選ぶときの注意点

「妊娠中だけど、リカバリーウェアって着ても大丈夫なのかな…」

お腹が大きくなってくると、夜なかなか眠れない、体がだるい、といった悩みが増えてきますよね。少しでもラクに眠れたらと思ってリカバリーウェアが気になったものの、赤ちゃんへの影響が心配で手が止まる。そんな人は多いと思います。

最初に、一番大事なことを言っておきます。各社とも、妊娠中の着用について「不安があれば医師に相談してから」と案内しています。 自己判断で決めず、かかりつけの医師に一度確認してください。

そのうえでこの記事では、各ブランドが公式にどう案内しているのか、着るならどんな点に気をつければいいのかを整理しました。産後や授乳中、出産祝いで贈るときの考え方もまとめています。

妊娠中にリカバリーウェアを着てもいい？公式の案内

まずは、主なブランドが妊娠中の着用についてどう案内しているかを見てみましょう。

ブランド	妊娠中の着用についての公式の案内
BAKUNE（TENTIAL）	妊婦や妊娠の可能性がある人が使って問題があったという報告はない。体調は一人ひとり違うので、不安があればかかりつけの医師に相談を
VENEX	妊娠している人は、主治医に相談のうえ判断を
リライブシャツ	持病のある人や妊婦の着用は、不安な場合は医師に相談のうえ着用を

どこも「医師に相談」が前提

言い方は少しずつ違いますが、共通しているのは「不安があれば医師に相談」という点です。

TENTIALは、問題があったという報告はないとしつつも、妊娠中は体調が不安定になりやすい時期で、一人ひとりの体調も違う、と書いています。VENEXは、妊娠している人は主治医に相談のうえ判断してほしい、という案内です。

「報告がない」と「誰でも絶対に大丈夫」は別の話です。妊娠中は、着る前に一度医師に確認しておくのが一番安心です。

健診のときに「こういうパジャマを着てもいいですか？」と聞くくらいの気軽さで大丈夫です。商品名や素材が分かるように、商品ページをスマホで見せられるようにしておくと話が早いですね。

医師に相談するときに伝えたいこと

「相談してと言われても、何を聞けばいいの？」という人向けに、伝えておくと話が早い情報をまとめておきます。

相談のときに伝えること

• ブランド名と商品名
• 一般医療機器かどうか
• 遠赤外線か磁気か（仕組み）
• いつ・何時間くらい着るか
• 肌トラブルの有無

特に「仕組み」は大事です。遠赤外線タイプか、コラントッテのような磁気タイプかで、医師が気にするポイントが変わることもあります。商品ページやタグに書かれているので、事前に確認しておきましょう。

「一般医療機器」と表示されている商品なら、添付文書（説明書）が付いていることがあります。それを持っていけば、医師も判断しやすくなります。

TENTIALのコラムでも「締めつけの少ないもの」を

TENTIALの公式コラムでは、妊娠中でも使えるリカバリーウェアはあるが、締めつけの少ないものを選ぶことが重要と書かれています。そのうえで、メーカーに確認し、使う前に医師に相談することをすすめています。

リカバリーウェアは、もともと締めつけない作りのものが多い服です。とはいえ、お腹が大きくなる時期は、普段のサイズでも窮屈に感じることがあります。ここは次の章でくわしく書きます。

使用を控えるよう案内されているケース

妊娠中かどうかに関係なく、各社が「使用を控える」と案内しているケースもあります。

TENTIALの公式FAQでは、皮膚に湿疹・かぶれ・傷口がある人は使用を控えること、使用中に体の異常を感じたらすぐに使用を中止して医師に相談することが案内されています。

妊娠中は肌が敏感になる人もいるので、着始めは特に、肌の様子を気にしながら使ってみてください。

妊娠中に選ぶときの注意点

医師に確認してOKが出たら、次はどんなウェアを選ぶかです。

お腹まわりに余裕のあるサイズ・形

一番気にしたいのが、お腹まわりの締めつけです。

妊娠中に向く形

• ゆったりしたワンピース型
• チュニック型
• ウエストがゆるいパンツ
• 前開きのシャツ型

パンツのウエストのゴムがきついと、お腹が苦しくてリラックスできません。ワンピースやチュニックのような、お腹まわりを締めつけない形のほうが快適に着られることが多いです。

各ブランドのサイズ表で、ウエストやヒップの寸法も確認しておきましょう。普段より1サイズ大きめを選ぶ人もいるようですが、大きすぎると生地が肌から離れやすくなるので、ここは試着できるならしておくのがおすすめです。

冷えと暑さの両方に気をつける

妊娠中は、体温の感じ方が普段と変わることもあります。

季節ごとの気をつけたいこと

• 夏は薄手・通気性のよい生地
• 冬は冷えないよう羽織りもの
• 寝室の温度をこまめに調整
• 寝汗をかいたら着替える

SIXPADの添付文書では、睡眠時の着用は発汗作用が高まるので十分な水分補給をするよう書かれています。妊娠中は特に、水分補給と寝室の温度に気を配っておきたいところです。

洗濯しやすさと肌ざわりも大事

妊娠中は、家事の負担をできるだけ減らしたい時期でもあります。

ウェアを選ぶときは、家の洗濯機で気軽に洗えるかどうかも確認しておきましょう。手洗いが必要だったり、乾燥機が使えなかったりすると、洗濯のたびにちょっと面倒です。

もうひとつが肌ざわりです。妊娠中は肌が敏感になる人もいるので、チクチクしない、肌あたりのやさしい生地を選ぶと快適に着られます。店舗で触れるなら、実際に生地を触って確かめておくと安心です。

検査のときは脱いでおく

意外と見落としがちなのが、病院での検査のときです。

VENEXの公式FAQでは、日本放射線技術学会によると遠赤外線下着の着用者は注意が必要とされているため、MRI検査の際は着用を控えるよう案内しています。レントゲン撮影についても、念のため検査時は着用を控えるよう書かれています。

妊娠中は病院に行く機会も増えるので、検査がある日は普通の服で行く、と覚えておくと安心です。

産後・授乳中はどう考える？

出産後も、夜中の授乳や寝不足で、体は休まらない日が続きますよね。

出産直後についての案内

TENTIALの公式FAQには、妊娠中だけでなく出産直後についての質問も載っています。答えは妊娠中と同じで、問題があったという報告はない、不安があればかかりつけの医師に相談を、というものです。

出産直後は体の回復の途中なので、退院後の健診などで、一度医師や助産師に相談してから使い始めるのがいいと思います。

授乳中は「着脱しやすさ」も大事

授乳中の着用について、はっきり書いている公式の案内は確認できませんでした。気になる人は、医師や助産師に相談してください。

そのうえで、授乳中に着るなら、実用面では前開きのシャツ型が使いやすいはずです。夜中の授乳のたびに上を脱ぐのは大変なので、ボタンで前を開けられる形のほうがラクです。

授乳期に便利な形

• 前開きのボタン型
• ゆったりしたトップス
• 洗い替えしやすい価格

授乳期は、ミルクや汗でウェアが汚れやすい時期です。洗濯の回数が増えるので、2着以上で回せるようにしておくと気がラクです。

あわせて読みたい：リカバリーウェアの洗濯で機能を落とさないために、見直したい洗い方の基本

赤ちゃんと一緒に寝るときは

赤ちゃんと添い寝をする人もいると思います。リカバリーウェア自体は普通の衣類と同じように着る服ですが、赤ちゃんが触れたり、口に入れたりすることも考えられます。

装飾が少なく、洗濯しやすいものを選んでおくと安心です。赤ちゃんの寝る環境については、医師や自治体の案内など、信頼できる情報も合わせて確認しておいてください。

出産祝いで贈るときの注意点

最近は、産後のママへの出産祝いとして、リカバリーウェアを選ぶ人も増えているようです。通販サイトや百貨店でも、産後のママ向けのギフト特集が組まれていることがあります。

サイズ選びは「ゆったりめ」が無難

産後は体型が変わりやすい時期です。妊娠前のサイズがそのまま合うとは限りません。

産後のママに贈るなら、ゆったり着られる形やサイズを選び、サイズ交換できるショップで買うのが安心です。

ワンピース型やチュニック型、前開きのパジャマ型など、サイズの融通がききやすい形を選ぶと失敗しにくいです。

「医師に相談してね」は一言添えなくていい

贈り物にいちいち注意書きを添えるのは、ちょっと気が引けますよね。

ただ、相手が妊娠中や産後すぐの場合は、「こういうのもあるよ」くらいの軽い気持ちで贈って、着るかどうかは相手に任せるのがいいと思います。気になるなら、商品の説明書きやメーカーのFAQが分かるようにしておくと、相手も判断しやすくなります。

あわせて読みたい：【2026年】リカバリーウェアのプレゼント人気ランキング。贈る相手別ベスト7を紹介

贈るなら季節も考える

産後すぐの時期が夏なのか冬なのかで、向いている生地は変わります。

夏なら薄手、冬なら少し厚手、というように、相手が着る時期に合わせて選ぶと喜ばれやすいです。迷ったら、季節を問わず着やすい中間くらいの厚さのものや、羽織りもので調整しやすいものを選んでおくと無難です。

着るかどうか迷ったときの考え方

最後に、迷っている人向けに考え方をまとめておきます。

無理に着なくても大丈夫

当たり前ですが、リカバリーウェアは「着なければいけないもの」ではありません。

医師に相談して少しでも不安が残るなら、妊娠中や産後は普通の締めつけないパジャマで過ごして、落ち着いてから試すのでもまったく問題ありません。私なら、少しでも迷いがあるうちは無理に使わないと思います。

寝つきの悩みは服だけで解決しようとしない

妊娠中や産後の眠りにくさは、お腹の大きさ、夜中の授乳、ホルモンの変化など、いろいろな理由が重なって起きるものです。

ウェアは、あくまで快適に過ごすための手段のひとつです。眠れない日が続く、体調が気になる、というときは、ひとりで抱え込まずに医師や助産師に相談してください。

まとめ：まず医師に相談、着るなら締めつけない形で

妊娠中・産後・授乳中のリカバリーウェアは、次のように考えておけば大丈夫です。

• 各社とも不安なら医師に相談が前提
• 皮膚に異常があるときは使わない
• お腹を締めつけない形を選ぶ
• 授乳期は前開きが便利
• 検査の日は着用を控える

リカバリーウェアは、妊娠中や産後の毎日を少しでもラクにするための選択肢のひとつです。でも、一番大事なのはママと赤ちゃんの体です。迷ったら医師に相談して、安心できる形で取り入れてください。

よくある質問

妊娠中にリカバリーウェアを着てもいいですか？

TENTIALは、妊婦の方が使って問題があったという報告はないとしつつ、不安があればかかりつけの医師に相談するよう案内しています。VENEXは、妊娠している人は主治医に相談のうえ判断するよう案内しています。

産後すぐに着ても大丈夫？

TENTIALは出産直後についても、問題の報告はないとしたうえで、不安があれば医師に相談するよう案内しています。退院後の健診などで相談してから使い始めると安心です。

授乳中でも着られますか？

授乳中について明確に書いた公式の案内は確認できませんでした。気になる場合は、医師や助産師に相談してください。着るなら、前開きの形が授乳のときに便利です。

妊娠中に選ぶならどんな形がいい？

お腹まわりを締めつけないワンピース型やチュニック型、ウエストがゆるいパンツなどがおすすめです。TENTIALのコラムでも、締めつけの少ないものを選ぶことが重要とされています。

病院の検査のときは脱いだほうがいい？

VENEXは、MRI検査の際は着用を控えるよう案内しています。レントゲン撮影のときも、念のため着用を控えるよう書かれています。