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熟睡しやすい温度の目安を、厚生労働省の睡眠指針・睡眠ガイドと国立精神・神経医療研究センター病院のコラムをもとに整理しました。寝室の温度と湿度、布団の中の温度、夏と冬の考え方、寝る前の入浴のタイミング、パジャマやリカバリーウェアで寝床の中の温度を調える方法までまとめています。

ベネクス（VENEX）のリカバリーウェアを着ても「効果なし」と感じたときに確かめたいことを、VENEX公式の案内をもとに整理しました。休養時専用ウェアという位置づけ、公式がすすめる着るタイミングと着方、一般医療機器として届け出ているシリーズ、洗濯の影響、30日間返金保証の条件までまとめています。

リライブシャツを着ても「効果ない」と感じたときに確かめたいことを、公式の案内をもとに整理しました。通常のリライブシャツと一般医療機器のリライブシャツコアの違い、公式が説明している仕組み、コアの返金保証で示されている試し方、洗濯や色落ちの影響、返品保証の条件までまとめています。

BAKUNEを着ても「効果ない」「意味ない」と感じたときに確かめたいことを、TENTIALの公式の案内をもとに整理しました。BAKUNEが一般医療機器としてうたっている効果の範囲、上下セットやサイズなど公式がすすめる着方、商品ごとの違い、寝る環境の見直し方、買う前に知っておきたい返品の条件までまとめています。

リカバリーウェアの「一般医療機器」とは何か、普通の服とどう違うのかを厚生労働省の通知をもとに整理しました。一般的名称「家庭用遠赤外線血行促進用衣」の意味、商品ページやタグでの見分け方、PMDAの医療機器情報検索での調べ方、同じブランドでも届出のある商品とない商品がある点まで、買う前に確かめたいことをまとめています。

リカバリーウェアは冬だと寒いのか、冬用はあるのか。BAKUNEのウォームやVENEXのコンフォートヒートなど各社の秋冬向けの商品、下に肌着を着てもいいのかという公式の案内、重ね着の順番、寝室と寝具の工夫まで、冬に暖かく着るためのポイントをまとめました。

リカバリーウェアに副作用はあるのか、着てはいけない人はいるのか。BAKUNE・VENEX・SIXPAD・リライブシャツの公式の注意書きをもとに、使用を控えるケース、医師に相談したほうがいいケース、肌トラブル・眠気・検査・寝汗など着るときに気をつけたいことをまとめました。

リカバリーウェアのサイズは大きめを選んでいいのか、BAKUNE・VENEX・SIXPAD・リライブシャツの公式のサイズの案内をもとに整理しました。ブランドごとの基準になる寸法、女性がユニセックスを選ぶときの考え方、サイズ表の読み方、交換・返品の条件まで、買う前に確かめたいことをまとめています。

※本記事にはプロモーション（広告）が含まれています。 朝起きても身体が重い、仕事や家事の疲れが翌日まで残ってしまうと悩んでいませんか。 そんな現代人の休息をサポ...

※本記事にはプロモーション（広告）が含まれています。 ウェアと機器、どちらでケアするか迷うわ。 ウェアは、睡眠やリラックスタイム向けです。機器は、起きている時間...