リカバリーウェアのサイズ選び｜大きめでいい？ブランド別のサイズ感と失敗しない測り方

「リカバリーウェアって、大きめを買ったほうがいいの？それともぴったり？」

普段の服ならなんとなく選べるのに、リカバリーウェアは1着の値段が高いので、サイズで失敗したくないですよね。ネットで買うことも多く、試着できないまま決めることもあると思います。

最初に結論を言っておきます。リカバリーウェアは、ゆったり着られるサイズを選んで大丈夫です。 BAKUNEを出しているTENTIALは、サイズによって素材が変わることはないとしたうえで、ゆったり着られるサイズをすすめています。ただし、どの寸法を基準にするかはブランドごとに違うので、公式のサイズ表で確かめてから選びましょう。

この記事では、主なブランドが公式にどう案内しているかを並べて、失敗しにくい選び方をまとめました。

リカバリーウェアは大きめを選んでもいい？

まずは、いちばん多い「大きめでもいいの？」という疑問から見ていきます。

大きめでも素材は同じ、ゆったりが基本

TENTIALの公式FAQでは、BAKUNEに使っている繊維「SELFLAME」は繊維そのものに練り込まれているため、サイズによって素材が変わることはないと説明しています。そのうえで、リラックスタイムや寝るときにゆったり着られるサイズをすすめています。

VENEXも、いちばん大切なのはリラックスすることなので、ぴったりめか少しゆったりめかは好みで選んでほしい、と案内しています。

リカバリーウェアは、締めつけないことが大切な服です。迷ったら「ゆったり着られるほう」を選ぶのが基本です。

大きすぎると困ること

とはいえ、何サイズも大きいものを選ぶと、別の困りごとが出てきます。

• 袖や裾が長すぎて、寝返りのときにまとわりつく
• ズボンのウエストがゆるく、ずり落ちる
• 首元が大きく開いて、冬は寒い

「ゆったり」と「ぶかぶか」は別です。普段のサイズを基準に、1サイズ上げるかどうかで考えるのがちょうどいいと思います。

素肌に着るか、上から着るかでも変わる

肌着やTシャツの上から着るつもりなら、そのぶん少し余裕が欲しくなります。VENEXは素肌に直接着ることを推奨しつつ、下着や肌着の上からでも使えると案内しています。

上に重ねて着る予定がある人は、身幅に余裕のあるサイズを選んでおくと着心地がラクです。

あわせて読みたい：リカバリーウェアは素肌に着る？下着・肌着の上からでも大丈夫か、公式の案内で整理

ブランド別：公式のサイズの選び方

ここからは、ブランドごとに「どこを見て選ぶか」を整理します。

ブランド	公式のサイズの案内（各社の公式サイトより）
BAKUNE（TENTIAL）	商品ページのサイズチャートで寸法を確認。または「自分に合ったサイズを探す」で目安を調べる。商品ごとにサイズ感が違う
VENEX	トップスは胸囲、ボトムスはウエストを参考に。ぴったりめかゆったりめかは好みで
SIXPAD	ほとんどがユニセックスで男性の体格が基準。普段と同じサイズ、ゆったり着たいなら1サイズアップ、女性は1サイズダウンが基本
リライブシャツ	男女兼用。身長に合わせて選び、身幅などもサイズ表で確認

BAKUNE：商品ページのサイズチャートで確かめる

TENTIALは、商品ごとにサイズ感が異なるので、必ず各商品ページで確認してほしいと案内しています。同じBAKUNEでも、素材や形によって寸法が違うということです。

商品ページには、身長や体重を登録して目安のサイズを出す「自分に合ったサイズを探す」という機能もあります。初めて買うなら、一度試してみると参考になります。

VENEX：トップスは胸囲、ボトムスはウエスト

VENEXは、基準にする寸法がはっきりしています。

サイズ（メンズ）	身長	胸囲	ウエスト
M	165-175	88-96	75-81
L	170-180	94-100	79-85
XL	175-185	98-104	83-89
XXL	175-185	102-108	87-93

サイズ（レディース）	身長	胸囲	ウエスト	ヒップ
M	154-164	80-87	61-67	87-95
L	159-169	86-93	66-72	92-100
XL	159-169	92-99	71-77	97-105

（単位：cm。VENEX公式のサイズ選びのめやすより）

身長だけで選ぶと、胸囲やウエストが合わないことがあります。上下で別々のサイズを選べる商品なら、トップスは胸囲、ボトムスはウエストで選ぶと失敗しにくいです。

なお、VENEXは同じサイズ記号でも生地やデザインで着た感じが変わることがある、とも書いています。仕上がりの寸法は、各商品ページのサイズ表で確かめてください。

SIXPAD：女性は1サイズダウンが基本

SIXPADのリカバリーウェアは、ほとんどがユニセックスです。そして、ユニセックスは男性の体格を基準にしたサイズになっています。

そのため公式ガイドでは、普段と同じサイズを基本に、ゆったり着たいなら1サイズアップ、女性は1サイズダウンが基本と案内しています。普段Mサイズの女性なら、Sサイズが目安ということです。

リライブシャツ：身長と身幅をあわせて見る

リライブシャツは男女兼用サイズです。公式の商品ページでは、身長に合わせて選びつつ、身幅などもサイズ表で確認してほしいと書かれています。

ゆったりした作りが特徴とされているので、細身の人は身幅の数字も見ておくと安心です。

サイズ表の見方と測り方

サイズ表を見ても、自分の数字が分からないと選べませんよね。測り方のコツをまとめておきます。

「体のサイズ」と「服の寸法」を分けて見る

サイズ表には、2種類あります。

• 体のサイズ：身長・胸囲・ウエストなど、着る人の体の目安
• 服の寸法：着丈・身幅・袖丈など、服そのものの長さ

VENEXのめやすは体のサイズ、商品ページのサイズ表は服の寸法、というように、同じブランドでも表によって意味が違います。どちらの表を見ているのかを確かめておきましょう。

平置きか実寸かも確認する

TENTIALは、ウエストやヒップは服の実寸、それ以外は平置きで測った数字で表記していると案内しています。

平置きの身幅は、服を平らに置いて脇から脇を測った長さです。胸まわりで考えるなら、およそ2倍になります。手持ちの服で着心地のいいものを平らに置いて測り、サイズ表の数字と比べると、イメージがつかみやすくなります。

自分の体を測るときのコツ

1. 胸囲は、脇の下を通る、胸のいちばん高いところを水平に測る
2. ウエストは、おへそのあたりのいちばん細いところを測る
3. メジャーは締めつけず、指1本入るくらいで測る
4. 測った数字は、スマホのメモに残しておく

一度測っておけば、ほかのブランドを選ぶときにも使えます。

性別・体型ごとの選び方

女性がユニセックスを選ぶとき

ユニセックスの商品は、男性の体格を基準にしていることがあります。SIXPADのように、女性は1サイズ下げるのが基本と案内しているブランドもあります。

肩幅や袖丈が合わないと、袖が手の甲にかかって気になることもあります。レディースのサイズ展開がある商品なら、そちらから選ぶのもひとつの方法です。

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お腹まわりが気になる人

お腹まわりが気になる人は、ズボンのウエストがきつくならないかを先に見ておきましょう。ウエストがゴムやひもで調整できる商品なら、上下でサイズを分けなくても合わせやすいです。

上下でサイズを分けてもいい

上と下で体型が違うのは、よくあることです。トップスとボトムスを別々に買える商品なら、それぞれ自分に合うサイズを選ぶほうが、着心地はよくなります。

上下セットでしか売っていない商品は、サイズが上下で同じになります。その場合は、きつくなりやすいほう（胸まわりかウエストか）に合わせて選ぶと、着ていて窮屈になりにくいです。

あわせて読みたい：リカバリーウェアは上だけでも効果ある？上下セットとの違いと、片方だけ買うならどっちか

サイズが合わなかったときの交換・返品

ネットで買うなら、サイズ交換や返品の条件も先に確かめておきましょう。

ブランド	公式の交換・返品の案内（各公式サイトより）
リライブシャツ	商品が届いてから一週間は、返送時の送料のみでサイズ交換（1回）
VENEX	30日間返金保証プログラム（対象はトップス・上下セット。一世帯一回。事務手数料1,000円などを差し引き）

VENEXのプログラムは、ボトムス単品やワンピース、アクセサリーなどが対象外です。予告なく終了する場合もあるとされているので、買う前に特設ページで条件を確かめてください。

また、公式ストア以外で買った場合は、交換や返品の条件がショップごとに違います。購入前に、ショップの案内を確認しておくと安心です。

試着できる店で一度着てみる

TENTIALは直営店舗で試着ができると案内しています。百貨店やスポーツ用品店で扱っているブランドもあるので、近くに店があるなら一度着てみるのがいちばん確実です。

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まとめ：迷ったら「ゆったり」、基準はブランドの公式サイズ表

• リカバリーウェアはゆったり着られるサイズが基本
• ぶかぶかになるほど大きいサイズは避ける
• VENEXは胸囲とウエスト、SIXPADは女性1サイズダウンが基本
• サイズ表は「体のサイズ」か「服の寸法」かを確かめる
• 交換・返品の条件も買う前に確認する

サイズが合うと、着ている時間がぐっと快適になります。手持ちの服を測るところから始めて、自分にちょうどいい1着を選んでください。

よくある質問

リカバリーウェアは大きめのサイズを選んでもいいですか？

選んで大丈夫です。TENTIALは、サイズによって素材が変わることはないとしたうえで、ゆったり着られるサイズをすすめています。ただし大きすぎると袖や裾がまとわりつくので、普段のサイズから1サイズ上げるかどうかで考えるのが目安です。

VENEXのサイズはどこを見て選べばいいですか？

VENEXは、トップスは胸囲、ボトムスはウエストを参考に選ぶよう案内しています。ぴったりめか少しゆったりめかは好みで選び、仕上がり寸法は各商品ページのサイズ表で確かめてください。

女性がユニセックスのリカバリーウェアを買うときは？

SIXPADは、ユニセックスは男性の体格を基準にしているため、女性は普段より1サイズ小さいサイズを基本として案内しています。肩幅や袖丈も確かめておくと安心です。

上下でサイズを変えてもいいですか？

上下を別々に選べる商品なら、それぞれ体に合うサイズを選んで問題ありません。トップスは胸囲、ボトムスはウエストで選ぶと合わせやすいです。

サイズが合わなかったら交換できますか？

ブランドや購入先によって違います。リライブシャツは届いてから一週間はサイズ交換（1回）を受け付けています。VENEXには対象商品を返金できる30日間返金保証プログラムがあります。購入前に条件を確かめてください。